妊娠・出産

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【29週から33週までの逆子体験】鍼灸治療は本当に効果があるの?実践して治った2つの方法

5月に3人目の女児を出産したばかりですが、妊娠中はまたしても逆子になってしまいました。 しかも今回は、29週から33週...逆子が治りにくいとされる妊娠後期!! 【過去の逆子体験記はこちら】 今回...
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デリケートゾーンケア【悪露による肌荒れ対策】

悪露でデリケートゾーンの肌荒れに悩んだ過去の経験から、肌荒れ対策と正しいデリケートゾーンケアのやり方を解説します。布ナプキンや専用のソープなど、ハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。ほんの少しの疑問を解決することでハードルも下がるので、ケアすることをおすすめします。
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産前の会陰マッサージは効果あり!?超簡単なマッサージ方法

こんにちは!5月に3回目の出産を終えたかよこ(@kayoko_chima)です。 今回の出産で初めて会陰マッサージをしてみました。 その体験と結果をお伝えします。 助産師さんに聞いた会陰マッサージの方法 会陰マッサージをするにあたって、...
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3人目出産後、旦那が2週間育児休業を取得してくれました。

3人目の出産となる今回、旦那には産後育休を取得してもらった時のお話です。助かったことや実際の過ごし方、気づいたことなど綴ってます。これから育休を取ることを考えてる男性の方に少しでもお役に立てれば幸いです。
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妊婦さん、授乳中のママに勧めたいカフェインの少ないコーヒーと紅茶

たとえ妊娠中や授乳中でもコーヒーと紅茶が飲みたい!そんなときに活躍してくれるのがカフェインレスコーヒーや紅茶ですよね。でも、カフェインレスやデカフェって薄かったり風味が落ちていたりで正直「美味しくない」。ですが、最近もらいもので「これはいける!」と思ったものに出会えたので、ご紹介いたします。
おすすめグッズ

授乳ブラはモーハウスがおすすめ!使い心地やサイズの選び方を解説

こんにちは。かよこ(@kayoko_chima)です。 授乳中のブラ選び難しいですよね。 私は、1人目の授乳期におっぱいのサイズが2カップ、2人目では1カップ上がり、妊娠中に使っていたワイヤー入りのマタニティーブラがきつく感じた...
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【妊娠初期】風疹抗体の数値が高いとどうなる!?256倍で2回検査を受けました。

こんにちは。かよこ(@kayoko_chima)です。 近ごろ風疹に感染した人が増加しているというニュースが飛び込んできます。 妊娠中は特に心配ですよね! 私は今まで3度の妊娠を経験しておりますが、血液検査では2度も「風疹...
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3人目つわり【のどづわり】のつらさと食べられたもの

こんにちは。かよこ(@kayoko_chima)です。 ただ今3人目を妊娠しています。とっくに安定期に入っているのですが、一向につわりが引かない。。 今までのつわりの中で一番ひどく、何も手に付かない状態になったので、そのときの状...
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ホルモンバランスが崩れて体調不良?原因がわかった件

こんにちは。かよこ(@kayoko_chima)です。 最近、ブログを書くために夜更かしが続いたせいか、体調を崩しぎみでした。 ホルモンバランスを崩したのか、排卵が止まって生理も遅れている。。。 身体ってとっても正直! ...
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妊娠28週で逆子が治った!逆子を治すために行った3つの対処法

妊娠24週から28週にかけて、次女妊娠中に逆子になりました。具体的な対処法や私の経験談を書いてます。妊娠中は情緒不安定になりやすい傾向にあるので、逆子が治らないとけっこうメンタルがやられます。逆子で悩んでいるお母さんに、無理せずできる範囲で対策をしてみてほしいです。
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